Coaching
ORDNUNG UND KLARHEIT
FÜRS LEBEN
Wir verbringen zu viel Zeit mit Aufräumen, Liegenlassen und sinnlosen Aktivitäten und lesen gleichzeitig über Trendthemen wie „Weniger ist mehr“, „Minimalismus“ und „Jeder kann erfolgreich sein“
Aber wo und wie soll man anfangen?
Es befreit die Seele, Klarheit zu gewinnen über das eigene Hab' und Gut und sich bewusst zu machen, was individuell zum Leben tatsächlich gebraucht wird.
Klarheit über die eigenen Ziele, Zeitfresser, Handlungsmuster, liebgewordene Gewohnheiten und darüber, was zur aktuellen Lebensphase passt.
Und vor allem die Frage: Wo stehe ich? Was möchte ich wirklich in meinem Leben? Bestimme ich noch selbst mein handeln oder werde ich geleitet von alten Denkmustern, Glaubenssätzen Meinungen der Anderen.
Der heutige Mensch hat trotz der äußerlichen, materiellen Versorgtheit oft das Gefühl, sich von seinem Wesenskern mehr und mehr zu entfernen, das Wesentliche seines Daseins aus dem Blick zu verlieren.
Zugang zu den eigenen Potentialen herstellen, erfolgreich die eigene Zukunft gestalten, mit anderen Menschen vertrauensvolle Beziehungen aufbauen, Versagensängste und Lebenskrisen überwinden, Konflikte konstruktiv lösen, Sprache zielgerichtet und lösungsorientiert einsetzen, schädigende und kraftzehrende Verhaltensweisen beenden, optimistisch den Herausforderungen des Schicksals begegnen, persönliche Niederlagen als Lernerfahrung nutzen, diese Fähigkeiten sind in jedem von uns angelegt.
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Ich zeige Ihnen Wege und vermittele Ihnen durch Techniken aus dem Neuro-Linguistischen Programmieren, dem Mental- und Entspannungstraining, verschiedene Techniken der Gesprächsführung, Möglichkeiten zur bewussten und zielgerichteten Gestaltung Ihres Lebensweges und der Bewältigung spezifischer Herausforderungen (Life-Balancing).
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Sie finden in mir eine verständigen und vertrauensvollen Zuhörerin, bei denen Sie die Dinge so benennen können, wie sie für Sie sind. Ich begleite Sie bei der Entwicklung von neuen Perspektiven und Lösungen, unterstütze Sie bei der Versorgung mit Ressourcen, damit auch in Krisenzeiten Ihr Fokus auf Möglichkeiten zur Bewältigung und Veränderung gerichtet bleibt
MEIN FOKUS
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Stärkung der eigenen Ressourcen und des Selbstbewusstseins
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Veränderungsprozesse anstoßen – alte Glaubenssätze entlarven und neu in den Alltag integrieren
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Konflikte mit Vorgesetzten, Kollegen und anderen Personen aufschlüsseln und mildern
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Den Weg zu sich selbst wiederfinden
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Gelassenheit in stressigen Situationen wiederfinden
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Achtsamkeit und Ruhe im Umgang mit mir selbst und meinen Kindern, Ehepartnern etc.
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NEIN! – Sagen lernen
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Abgrenzungen schaffen
KOSTEN
Eine Coaching-Einheit dauert je nach Thema ca. 1-1,5 h.
Kosten des Coachings sind 110 Euro. Gerne können wir vorab ein kostenloses telefonisches Vorgespräch führen. Die Kosten des Coachings sind privat und können nicht von der Krankenkasse übernommen werden.
Termine nur nach vorheriger Absprache